越来越多的白领选择“静坐”的生活方式 ， 饮食中的高脂肪加上少运动就很容易由脂肪肝转变成肝硬化 。 此养肝茶能滋补肝肾 ， 疏风明目 ， 能加速脂肪分解 ， 是“静坐”一族预防肝硬化的理想饮品 。
养肝茶材料：菊花适量 ， 枸杞子20克 ， 乌龙茶5克 。
养肝茶做法：将全部材料放入大杯中 ， 用开水冲泡 ， 加盖稍泡片刻 ， 然后频饮 。
【乌龙杞菊养肝茶】养肝叮咛：现代医学研究发现 ， 枸杞含有丰富的胡萝卜素 ， 维生素B、C ， 多种氨基酸和多种矿物质(钙、磷、铁)等营养成分 ， 能够促进血液循环 ， 预防肝内脂肪的囤积 。 有感染症状 ， 或脾胃虚弱、消化不良的人不宜饮用 。
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