第一， 热泡好的普洱茶有种特别的味道 。 如果不喜欢这种味道的人可以将普洱茶冷放进冰箱里， 冷藏后再饮用 。 冷冻后的普洱茶可以去味 。
第二， 泡普洱茶一定要用沸腾滚烫的开水泡 。 这样的水温才能确保泡开普洱茶叶， 让你吸收普洱茶的营养 。
第三， 普洱茶分为生茶和熟茶 。 两种茶的效果不同 。 生茶对肠胃的刺激比较大， 不适合用于减肥 。 而熟茶是人工发酵， 比较温和 。 鉴别的方法很简单， 用生茶冲泡的普洱茶是青绿色的， 熟茶则是金红色的 。
第四， 发酵后普洱茶熟茶含有多种有益菌群综合作用 。 这些菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收， 进步酵素分解腰腹部脂肪 。 但是发酵的工艺很难掌握， 因此为了不影响减肥效果， 最好到信誉好的店购买普洱茶， 避免买到冒牌货 。
第五， 普洱茶减肥也并不是每个人都适合 。 体热的人不适合喝普洱茶 。 普洱茶是热性茶， 体质湿热的不能喝太多 。 否则容易上火 。 另外， 女人在经期、孕期、哺乳期也不能喝茶 。 吃药的时候也不能喝 。
【掌握这6点 喝普洱茶减脂肪】第六， 用普洱茶减肥成功后， 最好继续保持喝普洱茶习惯， 这样可以保证体重不会反弹 。
推荐阅读
- 咕咚这篇课文告诉我们什么 咕咚这篇课文的主要内容
- 如何让ubuntu linux重新启动
- 冲泡铁观音需掌握好时间和水温
- 笋芽儿课文告诉我们什么 笋芽儿这篇文章给我们了一个什么道理
- 萝卜丝牛肉饼的家常做法
- 微信如何申请健康码
- PS怎么人物调色？
- 普洱茶老茶
- 抖音怎么拍同款特效
- 使用电热水壶这些一定要切记，不然就是在喝“毒”！