紫菜的蛋白质含量非常高 ， 已经超过了海带 ， 并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素 ， 核黄素等微量元素 ， 常吃紫菜可以预防甲状腺肿大 ， 胡萝卜 ， 鸡蛋的营养价值也非常高 ， 将紫菜 ， 胡萝卜 ， 鸡蛋这样做一下 ， 特别好吃 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 【怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？】碗中打入一个鸡蛋 ， 插手适量料酒 ， 用筷子打散备用 。 注重 ， 加料酒的目标是有用祛除鸡蛋里的腥味 。
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02 筹办适量胡萝卜 ， 洗净后去皮 ， 切当作片 ， 放入盘中备用；再筹办适量紫菜 ， 用清水泡开备用 。
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03 锅中放入适量清水 ， 然后将筹办好的胡萝卜片倒入锅中 。
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04 将泡好的紫菜也倒入锅中 ， 年夜火将水烧开 ， 水开后转小火煮五分钟摆布 。
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05 然后将筹办好的鸡蛋液淋入锅中 ， 稍微搅拌一下 ， 在高温的感化下 ， 鸡蛋很快就当作鸡蛋花了 。
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06 按照本身的口胃 ， 放入适量盐 ， 鸡精 ， 搅拌平均 ， 最好不要放入其他调料 。
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