经常吃一些海带对身体是有好处的 ， 正好今天有空发好了海带 ， 都已做熟 ， 取适量海带今天做菜用 ， 家里还有一个佛手 ， 还有做好的熟猪肉 ， 那小编今天就用这些食材做一个佛手海带炒肉 ， 下面把做法分享一下 ， 有兴趣的可以看一下 。 操作方式 01 我们取一个佛手 ， 放进洗菜盆中 ， 用清水把它洗清洁 ， 在这里佛手要多洗几遍 ， 洗净佛手后 ， 我们用刮刀给佛手去皮 ， 最难去失落皮处所是佛手两侧裂缝里 ， 概况去完皮后 ， 用小刀慢慢取失落裂缝里的皮 ， 去好皮洗净待用 。
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02 把取好皮的佛手从中心一切两半 ， 用勺子挖失落佛手里面的籽 ， 把佛手切开的平面贴着菜板放平 ， 斜着切当作如图的条状 ， 切好待用 。
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03 【怎样做营养美味的佛手海带炒肉？】这一步我们要处置海带 ， 掏出适量做熟的海带放在菜板上 ， 把海带切当作丝 ， 因为佛手我切的是条 ， 所以这里海带也不消切的很细 ， 这两菜切的粗细差不多就可以 ， 切好海带放入容器待用 。
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04 下面筹办炒菜要用的调味品 ， 葱一小段 ， 蒜适量 ， 干红辣椒一个 把需用的这些食材一一清洗清洁 ， 再依次如图切好待用 。
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05 这个盘里是我备好的熟猪肉 ， 有空的话我会一次炒出一年夜碗肉备用 ， 如许做菜很便利 ， 用时随时放入菜里就可以了 。 家里没熟肉的这一步就洗净生肉切好备用 。
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06 开仗筹办炒菜 ， 炒锅放油油热后先用 ， 干辣椒葱花蒜炝锅 ， 炒出喷鼻味后放入切好的佛手 用铲子快速翻炒 ， 如果动作慢的 ， 可以先把火关小再放菜 ， 以免火年夜把菜炒糊 。
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