上班族或者是学生一族 ， 除非是在家里休息的时间 ， 不然就没有困了就睡觉的“权利”对吧？可是犯困的滋味真的很难受 ， 那么 ， 该如何让自己保持不困的状态呢？随着这篇指南一起来学习一下吧 。 操作方法 01 第一时间放一首让自己动心的音乐
这是我自己最常用的办法 ， 有时候困的前仰后合 ， 可是在班上 ， 老板瞅着 ， 同事看着 ， 下属盯着 ， 客户来来往往 ， 怎么可能趴那儿睡觉呢？所以我会找一首立刻让自己动心的一首歌 ， 甚至是听到心里就难受的歌 ， 马上就清醒了 。
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02 吃点刺激食物
困得不行的时候 ， 找点刺激性的食物吃一点 ， 比如我那位同事困得难受的时候 ， 买了一包泡椒凤爪 ， 吃了俩整个人觉得嘴巴都着火了 ， 只顾着洗嘴巴了 ， 根本就不犯困了 。
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03 动起来
这是我几个同事喜欢做的 ， 每天下午两点左右他们就开始犯困 ， 这时候我就喊他们运动一下 ， 做一套广播体操 ， 一群人笑的哈哈的 ， 肯定不会犯困了 。
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04 【如何才能保持不困的状态】冷水刺激一下
如果是男性的话 ， 找个水龙头洗洗脸洗洗手洗洗脖子 ， 整个人就清醒了 。 化了妆的女性怎么办呢？更简单 ， 买一包冰块冰一冰额头脸蛋脖子 ， 更狠的直接放进身体里 ， 保证精神的不行不行 。
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以上内容就是如何才能保持不困的状态的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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