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【绿茶具有抗老功效】绿茶的一种妙用 ， 对许多女性朋友绝对是“福音” 。 绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的 。 由于绿茶是不发酵茶 ， 因而保留了鲜叶内较多的天然物质 ， 如茶多酚 。 茶多酚具有良好的抗氧化效果 ， 能补充水分紧实肌肤 ， 延缓衰老 。 目前市场上流行的美容产品-----绿茶粉 ， 足以说明绿茶在美容护肤方面的效果 。 绿茶还有很好的瘦身减脂的功能 。 唐代《本草拾遗》记载“久食令人瘦” ， 说明在唐代以胖为美的时代 ， 就知道绿茶具有减肥的功效 。 所以 ， 那些希望通过节食减肥的女同胞们 ， 不妨换种饮食方式 ， 在控制饮食的基础上 ， 喝喝绿茶 ， 这样不仅有利于肠胃的新陈代谢 ， 保证身体营养元素的平衡 ， 绿茶所具有的美容护肤、瘦身减脂的功能 ， 会使你的夏季减肥计划事半而功倍 。 在这里 ， 有一点需要提醒女同胞们 ， 绿茶虽然有很好的减肥功效 ， 但在经期、怀孕和哺乳期间不宜喝绿茶 。
对于经常抽烟、喝酒的男士们 ， 夏季常喝绿茶也会对身体大有裨益 。 绿茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能 ， 能有效缓解对肝脏的损害 。 另外 ， 绿茶具有抗菌、防癌 ， 抑制病理细胞活动的功能 ， 能有效减轻抽烟对肺部的危害 ， 降低肺癌发生的几率 。
“冬喝红 ， 夏喝绿” 。 上面说了这么多夏季饮用绿茶的好处 ， 但绿茶并非适合所有人群 ， 饮用绿茶也要注意一些禁忌 。 比如 ， 老年人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶 。 另外 ， 不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶 ， 也不要用绿茶水服药 ， 因为茶水可解药性 。 知道这些宜忌 ， 就让绿茶伴您清凉一夏吧!
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