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莲子茶【莲子茶，浅谈中国茶文化】【成分】芡实、薏苡仁、莲子(去心)等量 ， 灯心草6克 。 【功能】健脾和胃 ， 补虚敛汗 。 主治：产后多汗、乏力、食欲不振、大便溏薄、舌淡苔薄 。 【方法】将前信阳毛尖价格三味捣碎备用 。 每次100-150g ， 放入装有灯心草的砂锅中 ， 加入适量开水 ， 先用武火煎20分钟 ， 再用文火煨至莲藕成熟 ， 捞出灯心草 ， 喝汤吃莲藕嫩肉 。 每天1剂 。 【禁忌】产后发热、多汗、便秘者不宜使用江华毛尖 。 【注意】肺脾疾病患者常出现产后自汗 ， 临床表现为乏力、纳差、汗出恶风、动则喘息、面色萎黄、舌苔薄白 。 这种药茶方从培土入手以益肺金之气 ， 采用药食两用之芡实、苡米、莲子 ， 补益脾胃而无燥烈之弊 ， 灯心草味甘性淡 ， 《现代实用中药》 说它“有清凉镇心之功” ， 民间常用以煎汤治心烦失眠 。 中医学认为：“汗为心之液” ， 汗症每多伴见心烦不寐 ， 且汗多尿必少 ， 灯心草还有行水利小便之功能 ， 通过利尿使体液归入正道 ， 往往也能得到止汗的效果 。
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