鸡胸肉肉质滑嫩 ， 脂肪含量低 ， 热量含量低 ， 蛋白质含量高 ， 常吃对你的身体健康有利 。 鸡胸肉做法也有多种 ， 我以前做过香煎鸡胸肉 ， 鸡胸肉香菇丸 ， 卤鸡胸胸肉 ， 可乐烧鸡胸肉 ， 鸡扒 ， 宝宝最喜欢我做的鸡扒 ， 今天我用辣椒来炒鸡胸肉 ， 因为我最爱吃辣椒了 。 现在把做法分享出来 ， 一起来看看吧 。 东西/材料 鸡胸肉 400克 青辣椒 三个 红辣椒 一个 生姜 一块 年夜蒜籽 三瓣 生粉蚝油 各适量
操作方式 01 先把鸡胸肉洗清洁控水后 ， 再切当作丝 ， 放生粉 ， 蚝油 ， 鸡粉 ， 盐搅拌平均腌十分钟 。
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02 再来把配料筹办好 。 生姜年夜蒜籽都去皮切碎 ， 青红椒去籽切当作片 ， 喷鼻葱切当作段 。 这些筹办工作做好了 ， 炒起来就快 。
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03 锅烧七当作热 ， 放适量花生油 ， 先下姜蒜小火煸出喷鼻味 。
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04 再把鸡胸肉放下去年夜火爆炒至鸡肉酿成白色 ， 再铲出来备用 。
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05 把锅洗一下 ， 再来炒辣椒 ， 辣椒年夜火炒至断生就好 。
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06 【鸡胸肉怎样做好吃】接着把炒好的鸡胸肉和喷鼻葱倒下去 ， 放一勺盐和一勺蚝油 ， 半勺鸡粉 ， 翻炒平均即可 。
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07 关火装盘 ， 好吃的辣椒炒鸡胸肉做好了 ， 再来一支酒 ， 糊口就是这么普通又舒服 。
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出格提醒 图文原创 。
以上内容就是鸡胸肉怎样做好吃的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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