很多人乐于用中药泡茶治病或养生 。 取一味或几味中药 ， 置杯中 ， 添入开水 ， 盖上盖子 ， 浸泡几分钟 ， 就可以像平时喝茶那样饮用 ， 这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多 。 不同的中药泡茶具有不同的祛病养生功效 。
中暑：用点薄荷、荷叶、藿香
呼吸是人体自身散热的重要方式 ， 呼气时可将肺中的热气排出体外 。 但如果环境的温度高过体温 ， 吸入的是热空气 ， 则会使体温上升 ， 容易发生暑热伤害 。
薄荷、荷叶、藿香等中草药有解暑的功效 ， 煎煮后饮用 ， 可缓解中暑症状 。
腹泻：大蒜银花茶
天热导致人体大量出汗 ， 如果饮水不足 ， 体内消化液 ， 如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少 ， 从而影响食欲和消化功能 ， 如果还常吃冷饮、西瓜等食物 ， 极容易腹泻 。
大蒜银花茶有清热解毒、止痢的作用 。 将大蒜15克 ， 金银花9克 ， 甘草3克配合白砂糖15克冲水喝 ， 适用于急性细菌性痢疾 ， 如果是吃冷饮导致的腹泻 ， 可以用附子理中丸进行治疗 。
风热感冒：辨别体质选中药
夏天容易出现风热感冒 ， 表现为口渴、尿多、食欲不振、面色苍白、烦躁不安 。
患者可根据体质选择中药进行调理 ， 如体质虚弱者 ， 可用黄芪15克 ， 防风5克 ， 白术10克 ， 大枣5克；体质偏热者 ， 可用蒲公英10克 ， 板蓝根10克 ， 荆芥 5克 ， 大枣5克 ， 甘草5克；体质偏寒者 ， 平素咳嗽多痰 ， 感冒后咳嗽加剧 ， 久不痊愈者 ， 可用法半夏10克 ， 陈皮5克 ， 紫苏叶10克、紫菀10克、甘草5克 ， 每日1剂 ， 保温杯内 ， 开水冲泡服用 。
中药泡茶须辨证
【几味中药茶饮巧治夏季常见病】和煎剂一样 ， 中药泡茶也要根据中药的性能 ， 结合自身体质、病证、气候、时令等辨证使用 ， 才能达到预期效果 ， 绝不可信手掂来 。 如胖大海性寒 ， 可清肺热 ， 利咽喉 ， 清肠通便 ， 对风热邪毒所致的咽痛、音哑、便秘有效 ， 而对声带闭合不全或烟酒过度所引起的咽痛嘶哑则无效 。 又如金银花是知名的清热解毒药 ， 对夏季伤暑上火者比较适合 ， 但对脾胃虚寒的人就不能用 ， 滥用则会引起腹泻 。 此外 ， 有些药可引起过敏 ， 有些药可能伤胎 ， 是特殊群体不能乱用的 。 为此 ， 选药泡茶前 ， 应听从医生指导 。
此外 ， 关于中药泡茶的时间也要注意 ， 一般需根据药物的质地而定 ， 通常3~5分钟即可 ， 但必须用开水、沸水浸泡 。
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