节日期间酒精饮料和甜饮料都是畅销货 ， 然而这些饮料营养价值低而热量过高 ， 无论对老人还是孩子都没有益处 。 春节期间 ， 不妨尝试一些不含糖的时尚健康饮料 ， 如玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、金银花茶、白兰花茶、乌龙茶、白茶、苦丁茶等 ， 不仅味道清香、清热解腻 ， 而且不含热量 ， 餐后饮用还有利于控制体重、降低血脂 。 如果喜爱甜味饮料 ， 不妨自己制作鲜榨果汁 。 假如饮用咖啡或者豆浆 ， 建议使用低聚糖和木糖醇等无热量健康甜味剂来增加甜味 。 【春节期间可选择茶饮解腻洗洗胃】假如一定要喝酒以增加节日气氛 ， 建议选择红葡萄酒 ， 每餐不超过两杯 ， 让其中的多酚类物质发挥起到保护心血管的作用 。
推荐阅读
- 简单的福字剪纸怎么剪
- 新型冠状病毒的宣传画怎么画？
- 怎样剪最简单的福字
- 春联的正确贴法
- 钉钉如何使用学习中心功能
- 龙口当地春节特色美食
- 肠胃不好的人茶得悠着喝
- 春节送给领导的祝福短信
- 春节淘宝停止发货时间表
- 产后坐月子，该注意什么？