在我国 ， 除了湖南、福建之外 ， 江西的赣南以及居住在台湾省的客家人也都有一年四季喝擂茶的习惯 。 这些地区的老百姓普遍把擂茶当成防病、疗疾、强身、养颜的良药 ， 他们说："日饮两碗擂茶 ， 胜吃两剂补药" 。 实际上也正是这样 ， 有喝擂茶习惯的人家男女老少多数精神健旺 ， 无病无痛 。
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