当归红枣炖鹌鹑蛋西米糖水 ， 是一道滋补又好吃的养颜保健甜品 ， 做法简单 ， 下面小编把它的做法分享给大家参考 。 东西/材料 鹌鹑蛋100克 ， 西米50克 ， 当归、红枣、枸杞、黄氏、土红糖适量 。
操作方式 01 把全数的食材筹办好 。
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02 鹌鹑蛋放置锅里 ， 加适量的水 ， 盖上锅盖小火煮沸再煮3分钟摆布 。
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03 然后捞上来放到冷水盘里泡几分钟 ， 再把壳剥失落 。
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04 红枣、枸杞、当归、黄氏放锅里加3碗水 ， 盖上盖子年夜火煮沸转小火 。
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05 炖15分钟摆布 ， 把那些滋补食材炖出味来 ， 然后放西米进去用勺子搅拌一下不给粘底 。
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06 【滋补好吃的当归红枣炖鹌鹑蛋西米糖水的做法】盖上盖子小火煮 。
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07 煮到西米差不多酿成透明状 ， 然后放红糖进去 。
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08 再放鹌鹑蛋进去 ， 盖上盖子小火炖 。
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