红豆薏米仁对于人体有很好的功效 。 你知道红豆薏米仁的做法以及功效和作用吗？操作方式 01 筹办一个清洁的盆，倒入清水 。 将红豆和薏仁放入浸泡几个小时 。 在炎热的炎天要注重时刻换水或者放入冰箱里，否则可能会馊失落 。
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02 红豆和薏仁充实的泡胀后，放入高压锅中炖半个小时摆布 。 将红豆薏仁用一个年夜碗乘出 。 在炎天可以插手冰糖放在冰箱里 。 夏日从外面回抵家中可以喝一碗解暑 。
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03 红豆和薏米可以祛除身上的湿气，还能消肿，消肿，解毒，排便 。 对于身上湿气较重的人是很不错的选择 。
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04 【红豆薏米仁的做法，功效与作用】红豆薏仁仇家发也有必然的功能 。 持久服用红豆薏米还可以防止脱发，使头发乌黑靓丽有光泽 。
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以上内容就是红豆薏米仁的做法，功效与作用的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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