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07 洗脚
泡脚的水温不要跨越50度 ， 若是水温过高可能会刺激血液轮回加快 ， 对胎儿是晦气的 。 泡脚的时候也不宜过长 ， 最好包管在二十分钟之内 。 泡脚的时辰尽量利用清水 ， 不要放入任何中药材 ， 若是利用中药材泡脚需要先咨询中医 。
以上内容就是怀孕后 ， 怎么做好个人卫生？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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