月经期如果不小心吃了冰的食物， 可以采取什么补救办法呢？
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需要这些哦
暖和
方式/
1【月经吃了冰的怎么补救】最直接便利的法子是多喝热水， 暖和身体， 多分泌， 以此来带出体内的冷气 。
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2用姜红糖水来摈除身体内的冷气， 喝姜糖水来晋升身体的阳气， 匹敌身体里的冷气 。
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3用热敷的方式， 保暖驱寒， 好比热水袋或者暖宫贴 。
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4可以用艾灸法 。 对足三里、关元穴， 三阴交这几个穴位进行艾灸， 可以起到暖宫散寒的结果 。
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5可以用艾叶泡脚， 可以起到提高身体阳气， 摈除身体冷气的感化 。
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6注重加衣， 对身体进行保暖， 以此来达到暖宫的目标 。
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注重事项小我看法， 仅供参考 。
月经时代注重保暖， 尽量不吃寒凉食物 。
以上内容就是月经吃了冰的怎么补救的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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