【6种胃应该喝黑茶，其中有你吗？】
文章插图
1、“汤胃”者：平时喜欢空腹大量喝汤 ， 胃很快就被灌满水 ， 因长期得不到五谷等主食的滋养 ， 令胃气日弱而生胃病;不少白领人士常以汤为餐 ， 因此 ， 他们常有上腹胀闷不舒服的感觉 ， 似饥非饥 ， 似饱未饱 。 此类人群可以将黑茶与食物一起蒸煮做成美味的茶餐 ， 既提高了食欲 ， 又能吸收黑茶中的营养成分 。 黑茶中含有较丰富的营养成份 ， 最主要的是维生素和矿物质 ， 另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等 ， 长期饮用黑茶 ， 是人体必需矿物质和各种维生素的重要来源 。
2、“烟胃”者：就是抽烟抽出胃病的人群 。 白领阶层在交际中常以递烟为敬 ， 不少从事脑力劳动者还喜欢在思考时点支烟来舒缓一下 ， 或以此“激发灵感”;久成习惯之后都易失控不自觉地越抽越多 ， 胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤 ， 从而引发胃炎、溃疡等病症 。 此类人群在早餐后一两个小时内饮用黑茶 ， 久之可帮助减少烟毒对身体的损害 。 黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀 ， 并随小便排出体外 ， 而且还能清除烟气中的自由基 ， 降低烟气对人体的毒害作用 。 对于重金属毒物 ， 茶多酚有很强的吸附作用 ， 因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用 。
3、“酒胃”者：赴宴喝酒之类的应酬是白领人士工作和生活的重要组成部分 ， 在举杯起兴之时 ， 护胃的观念常随酒气而“蒸发” ， 每次喝到最后 ， 经常感觉到口苦口干 ， 胃部灼热 ， 胃痛发作 。 黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。 同时 ， 咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿 ， 又有助于醒酒 ， 解除酒毒 。 这类人群可选择饮用一杯黑茶 ， 可起到解毒醒酒的作用 。 血脂含量高 ， 会使得脂质在血管壁上沉积 ， 因而引起动脉粥状硬化和形成血栓 。 黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集 ， 还能使血管壁松弛 ， 增加血管有效直径 ， 从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成 。 达到降压、软化血管 ， 防治心血管疾病的目的 。
4、“压力胃”者：经济不景气时 ， 白领阶层工作压力就更大更繁忙 ， 为了干出好业绩 ， 一日三餐经常不规律 ， 容易导致胃失调 。 这类人群在每晚餐后可选择饮用一杯黑茶 ， 起到安神、促进睡眠的作用 。 黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖 ， 尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能 ， 因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 。
5、“熬夜胃”者：即使不是因为工作原因 ， 白领人士也喜欢熬夜玩到很晚才睡觉 ， 这种不良的生活习惯易导致胃酸分泌失调 ， 久而久之就有胃病了 。 这类人群可选择在每日下午3点左右饮用一杯淡熟茶 ， 熟茶有保护胃粘膜的作用 。 黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 调节脂肪代谢 ， 咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量 ， 从而增进食欲 ， 帮助消化 。
6、“垃圾胃”者：白领忙起来除了吃饭时间不规律 ， 吃些什么也很不讲究 ， 实在饿时 ， 只要能填饱肚子 ， 什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及烟酒浓茶和咖啡 ， 甚至包括各种没有营养的垃圾食物都来者不拒 ， 这样就导致胃癌的产生 。 这类人群在日常生活中可选择煮壶黑茶 ， 在清理肠胃的同时也可以起到养胃、护胃的功效 。 黑茶还能改善肠道微生物环境 ， 具有顺肠胃的功能 。 我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统 。
推荐阅读
- 绿茶中的茶多酚有调理肠胃通便排毒
- 鸡心炒秋葵的做法
- 初学者应该买什么样的吉他？
- 画中秋节怎么画
- 独角兽应该怎样画
- 恋爱时男生应该在哪些方面主动一点？
- 全民魔塔手游如何刷魔币
- 不同材质的沙发应该如何保养？
- 广东功夫茶是肠胃杀手，紫砂壶名家
- 养什么宠物龟好 6种适合做宠物龟的品种