秋葵可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃， 是公认保健自然食品， 鸡心营养丰富， 两者搭配做出来的成品， 营养更全面， 而且味道也非常棒， 下面把它的做法分享给大家参考 。 东西/材料 秋葵200克， 鸡心100克， 姜蓉、生抽、料酒适量 。
操作方式 01 起首把鸡心清洗清洁， 每个鸡心切当作双方， 秋葵洗清洁切当作一段段 。
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02 鸡心里加适量盐、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制几分钟 。
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03 锅里装适量的水煮沸， 放秋葵进去灼1分摆布， 捞上来备用 。
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04 开仗下油， 放蒜米进去爆喷鼻 。
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05 然后放鸡心进去翻炒入味 。
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06 【鸡心炒秋葵的做法】秋葵下锅， 加适量的盐翻炒平均， 盖上盖子小火焖2分钟摆布 。
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07 然后打开盖子翻炒一下， 熄火 。 很是甘旨的鸡心炒秋葵就做好了 。
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以上内容就是鸡心炒秋葵的做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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