【秋季茶疗养生治病新方法】云南省健康教育专家熊世杰介绍了几种常用的茶疗：如姜苏茶 。 此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。 具体做法是选取生姜、苏叶各３克， 将生姜切成细丝， 苏叶洗干净， 用开水冲泡１０分钟代茶饮用 。 每天喝２次， 上下午各温服１次 。
萝卜茶 。 此茶能清肺热、化痰湿， 加少许食盐既可调味， 又可清肺消炎 。 主要选用白萝卜１００克、茶叶５克， 先将白萝卜洗净切片煮烂， 稍微加点食盐调味， 再将茶叶冲泡５分钟后倒入萝卜汁内服用， 每天２次 。
银耳茶 。 此茶有滋阴降火， 润肺止咳的功效， 特别适用于阴虚咳嗽 。 可选用银耳２０克、茶叶５克、冰糖２０克， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟， 再将茶叶泡５分钟后加入银耳汤里， 搅拌均匀服用 。
桂花茶 。 此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。 可选用桂花３克、红茶１克或绿茶３克， 用沸水适量冲泡， 盖闷１０分钟后便可随时饮用 。
苦瓜茶 。 此茶有利尿等功效， 可把苦瓜去瓤装入绿茶， 挂在通风处阴干， 饮用时切碎苦瓜后取１０克用沸水冲泡即可 。
茄子茶， 主要是治疗气管炎 。 可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎， 加入绿茶， 用开水冲泡 。
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