胡萝卜|4道必备的家常菜,营养丰富,好吃下饭,学会经常做给家人吃

胡萝卜|4道必备的家常菜,营养丰富,好吃下饭,学会经常做给家人吃

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胡萝卜|4道必备的家常菜,营养丰富,好吃下饭,学会经常做给家人吃

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胡萝卜|4道必备的家常菜,营养丰富,好吃下饭,学会经常做给家人吃

推荐4道必备的家常菜 , 营养丰富 , 好吃下饭 , 学会经常做给家人吃!

一、【红烧排骨】

制作配料:排骨500克 冰糖几颗 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺 生姜2片 八角2个 葱段2个
制作方法:
1、排骨冷水下锅焯水2-3分钟左右 , 捞出来沥干水分;
2、锅中加入植物油 , 加入冰糖炒出糖色 , 再加入排骨翻炒均匀 , 加入生抽、八角、葱段翻炒 , 再把生抽、老抽、盐、葱段加进去翻炒均匀至上色;
3、加入没过排骨的清水 , 大火煮开转小火炖40分钟左右;大火收汁 , 出锅之前加入1勺蚝油就可以了 。
二、【家庭版鱼香豆腐】

制作配料:豆腐1块 胡萝卜半根 木耳几颗 大蒜2个
酱汁:生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 白糖1勺 白胡椒粉1/2小勺 淀粉1勺 盐?半勺?
制作方法:
1、豆腐切成小块备用 , 提前焯一下水 , 木耳、胡萝卜切丝备用;
2、碗中加入生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、白糖、淀粉 , 用清水搅匀备用;
3、热锅凉油 , 加入蒜片炒香 , 再加入木耳丝和胡萝卜丝翻炒至变软;
4、把豆腐加进去 , 再把料汁加进去;
5、大火收汁:出锅之前加入香菜?段?翻炒均匀;
三、【大蒜炒秋葵】

制作配料:秋葵1盒 大蒜2个 盐半勺 生抽1勺
制作方法:
1、秋葵洗净焯水1分钟捞出来 , 斜刀切成小段;
2、热锅凉油加入蒜片炒香 , 再把秋葵加进去;
3、加入盐和生抽翻炒均匀即可出锅 , 不需要翻炒很长时间 。
四、【素炒鸡腿菇】

制作配料:鸡腿菇3个 木耳几朵 胡萝卜半根 生抽2勺 老抽1勺 盐半勺
制作方法:
1、鸡腿菇洗净切片焯水1-2分钟 , 捞出来沥干水分备用;再把胡萝卜切薄片 , 木耳泡发撕成小朵;
2、热锅凉油加入蒜片炒香 , 再把所有配菜加进去翻炒均匀;
3、加入生抽、老抽、盐调味 , 翻炒均匀即可出锅 。


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