许多产妇产后奶水不足 ， 这时候下奶汤就派上用场了 ， 那么大家知道营养美味的下奶汤怎么做吗？接下来这篇指南将告诉你答案 。 操作方式 01 营养甘旨的下奶汤非鲫鱼汤莫属 ， 鲫鱼汤的配料比力简单 ， 我们只要筹办适量的葱姜蒜即可 ，
文章插图
02 然后将市场上买来的鲫鱼处置清洁 ， 要将鱼鳞刮清洁 ， 将鲫鱼内部的黑衣也要刮清洁 ， 如许才不会有腥味 。
文章插图
03 然后倒入适量的食用油 ， 比及油温五当作热的时辰 ， 放入鲫鱼起头煎制 ， 然后再放入葱姜蒜爆喷鼻 ， 再倒入适量的清水 。
文章插图
04 【营养美味下奶汤】先年夜火烧开 ， 然后小火慢炖 ， 如许半小时摆布就可以将鲫鱼汤熬当作奶白色 ， 然后就可以出锅 ， 一道营养甘旨的下奶汤就建造完当作了 。
文章插图
以上内容就是营养美味下奶汤的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 美味针鱼的做法
- 糖醋莲白怎么做好吃？糖醋莲白家常做法
- 黑鱼怎么做好吃——水煮黑鱼片
- 自己怎么做炒面更好吃？炒面怎么做好吃？
- 黄鳝怎么做好吃又营养
- 瓠子怎么做好吃
- 牛杂怎么做才好吃
- 海蚌的家常做法
- 清蒸鲶鱼如何做得美味？
- 香炸大鸡胸脯肉的美味做法