【女性饮用普洱茶须知】普洱茶茶性温和、不寒、不热、不分四季、老少皆宜 ， 具有优良的保健功能 。 最近几年 ， 普洱茶更是深受广大女性朋友的青睐 。 但是 ， 女性在饮普洱的同时 ， 需特别注意几个不宜饮茶时期 。
1.生理期：在月经期 ， 经血会消耗体内大量铁质 ， 而茶叶中大量含有的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁的吸收 ， 使身体对铁的吸收率大大降低 。 因此女性不宜在此期间大量饮茶 。
2.怀孕期：茶中的咖啡碱浓度高达10% ， 大量饮用会使孕妇心率加快、尿量增加 ， 加重心脏和肾脏的负担 。 所以准妈妈们需适当控制饮茶 。
3.哺乳期：茶叶中的鞣酸可影响血液循环并抑制乳汁分泌 ， 造成女性奶水不足 。 此外 ， 茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 甚至导致婴儿发育不良 。
4.更年期：更年期女性本身会出现头昏、心慌乏力、脾气暴躁等现象 ， 切忌不可过量饮用 。
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