【绿茶瘦身浴及注意事项】绿茶是瘦身军团的大头目， 你想不到泡它也能瘦吧！1.把喝过的绿茶渣（3次的量）， 或喝过的茶包3-5包， 丢入丝袜或棉布袋中 。 2.把袋子放入洗澡水里即可下水， 一次约泡20分钟 。 记住一定要用绿茶来泡， 不可用其他的茶， 绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率， 因而能很有效地打击脂肪 。 一边泡绿茶澡， 一边喝绿茶， 更能达到雕塑身材的效果 。 但要注意， 不要用隔夜茶泡澡哟 。 注意事项：在泡澡时应注意什么？太饿、太饱、酒后， 都不要泡澡 。 太饿泡澡， 会有血糖降低而休克的危险， 太饱泡澡， 会影响你的消化功能 。 其他需要注意的事项：1.饥饿时不要立即入浴， 空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等情形 。 2.刚饱餐后， 也不要入浴， 以免大量血液由体内流向体表， 容易引起消化机能障碍 。 3.睡眠不足或是熬夜用脑过度时， 猛然泡高温澡， 可能会导致脑部贫血或温泉休克现象 。 4.喝酒或醉酒后， 不要立即入浴， 由於温泉浴使血液循环加速， 酒醉泡高温澡， 小心脑溢血， 最好等到酒醒时再入浴 。
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