玉竹5克 ， 白梨1个 ， 白糖2小匙 ， 水5碗
做法：
白梨洗净 ， 去核 ， 不去皮 ， 将材料放入锅中 ， 以5碗水用小火煮20分钟即可
适合的人：
咳嗽 ， 喉咙干 ， 呼吸急而短
饮用时机：
当茶喝 ， 一天喝完 ， 梨子可以吃
功效：
玉竹能养阴润燥 ， 除烦止渴；白梨味甜 ， 除了润燥外 ， 更有生津止渴的效果 ， 加上利咽滑痰的白糖 ， 这3种材料煮成的玉梨香茶 ， 很适合在季节变化的时候 ， 用来保养调理喉咙
不宜：
【玉梨香茶】虚寒咳喘的人不适合
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