甘菊花3克 ， 枸杞15克 ， 山茱萸10克 ， 车前草12克 ， 开水500毫升 ， 冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
做法：
将材料放入锅中 ， 以5碗水用小火煮20分钟即可
适合的人：
用眼过度 ， 休息不足 ， 视线模糊 ， 长时间使用电脑 ， 眼睛干涩
饮用时机：
可以不断的续冲 ， 当水喝 ， 一天内喝完最好
功效：
一整天盯着电脑屏幕 ， 低头猛看书……只要是长时间用眼的美人们 ， 都适合饮用这一道亮眼神采茶 ， 菊花对眼睛疲劳 ， 视力模糊有帮助 ， 枸杞的维生素A正是眼睛所需要的 ， 再加上山茱萸及车前草都能有清热明目的功效
不宜：
【亮眼神采茶】腹泻的人不适
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