玉竹12克 ， 麦冬12克 ， 沙参12克 ， 生地12克 ， 开水500毫升 ， 冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
【焕肤清肠茶】饮用时机：
当茶喝 ， 一天喝完最好
适合的人：
压力产生的的便秘 ， 怀孕产生的便秘
不宜：
腹泻的人不适合
玉竹12克 ， 麦冬12克 ， 沙参12克 ， 生地12克 ， 开水500毫升 ， 冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
【焕肤清肠茶】饮用时机：
当茶喝 ， 一天喝完最好
适合的人：
压力产生的的便秘 ， 怀孕产生的便秘
不宜：
腹泻的人不适合
