操作方法 01 安神镇静
贡菊具有安神镇静的作用 ， 对于睡眠不足或者经常失眠的人群 ， 可以在睡前泡点贡菊花茶饮用 ， 有助于提高睡眠质量 。
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02 【贡菊泡水喝的功效】清热解毒
贡菊具有清热解毒的功效 ， 因此 ， 在夏天的时候 ， 可以经常泡点贡菊茶饮用 ， 尤其是在室外工作者 。
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03 降低血压
贡菊还具有降低血压的作用 ， 人上了年纪经常出现一些病症 ， 对于血压偏高者 ， 可以常喝些贡菊花茶 ， 可以有效地降低血压 。
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04 护眼作用
贡菊还具有护眼的作用 ， 因为贡菊中富含维生素A ， 因此对于经常熬夜者 ， 可以泡点贡菊花茶饮用 ， 对于保护眼睛健康是很有帮助的 。
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05 抗菌作用
贡菊还具有抗菌的作用 ， 每天喝些贡菊花茶 ， 可以抵抗流感病菌、大肠杆菌等的危害 。
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06 清凉降火
贡菊还具有清凉降火的功效 ， 因此 ， 在市场上有在卖贡菊枕头 ， 顾名思义 ， 就是将贡菊晒干充当枕芯的枕头 。
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07 治疗感冒
贡菊还具有治疗感冒的功效 ， 对于感冒、喉咙疼痛者 ， 可以在热水中加入几朵贡菊饮用 ， 对于治疗感冒具有很大的帮助 。
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08 帮助减肥
贡菊泡茶具有减肥消脂的作用 ， 对于正在减肥人群 ， 可以泡点贡菊画花茶饮用 ， 帮助减肥 。
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09 中医方面认为 ， 贡菊性寒味苦 ， 所以服用之后具有清热解毒以及清肝明目的作用 。 现代研究还发现 ， 贡菊中含有大量对身体有益的物质 ， 具有很不错的抗菌、抗病毒以及抵御衰老的作用 。
如果是一些阳虚体质的患者 ， 如果一直将贡菊泡水喝 ， 那么容易损伤正气 ， 令身体越来越虚 。 特别是脾胃虚寒的患者 ， 大量的服用性凉的菊花茶 ， 很容易导致胃肠道出现不适的情况 ， 甚至出现反酸的毛病 。 所以说 ， 菊花茶虽然具有很好的清热解毒的作用 ， 但并不是所有人都适合服用 。
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以上内容就是贡菊泡水喝的功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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