鸡胸肉含有丰富的蛋白质 ， 脂肪和多种维生素 ， 鸡胸肉肉质细嫩 ， 味道鲜美 ， 可以滋养身体 ， 和土豆一起炒 ， 非常好吃 ， 今天小编和大家分享的是怎样做美味的鸡胸肉炒土豆？希望能够帮助到大家 。 东西/材料 鸡胸肉适量 ， 土豆适量 ， 蒜苗适量 ， 盐适量 ， 鸡精适量 ， 五喷鼻粉适量 ， 生姜适量 ， 生抽适量 ， 料酒适量 ， 奥尔良腌料适量 ， 鸡精适量 。
操作方式 01 【怎样做美味的鸡胸肉炒土豆？】把鸡胸肉洗净后 ， 切当作小块 ， 放入适量盐 ， 鸡精 ， 生抽 ， 料酒 ， 姜丝 ， 奥尔良腌料 ， 腌制一个小时 。
文章插图
02 筹办一个土豆 ， 洗净去皮后 ， 切当作滚刀块儿 ， 洗去淀粉 ， 放入锅中焯水 。
文章插图
文章插图
文章插图
03 炒锅中放入适量油 ， 放入蒜瓣和姜丝爆喷鼻 ， 将腌好的鸡胸肉放入锅中炒一会儿 ， 鸡胸肉很轻易熟 。
文章插图
文章插图
04 将焯好水的土豆块儿放入锅中 ， 搅拌平均 。
文章插图
文章插图
05 放入适量盐 ， 鸡精 ， 五喷鼻粉 ， 生抽 ， 料酒 ， 搅拌平均 。
文章插图
文章插图
06 撒上适量黑芝麻 ， 筹办适量蒜苗 ， 切当作蒜苗碎 ， 撒在上面 。
文章插图
07 出锅装盘 ， 就可以吃了 ， 甘旨的鸡胸肉炒土豆就做好了 。
文章插图
以上内容就是怎样做美味的鸡胸肉炒土豆？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 怎样做美味的西葫芦炒鸡蛋？
- 如何才能做一个高效人士？
- 水仙花枯萎了怎样救活
- 怎样巧拆开关面板
- 美味下饭的凉拌金针菇粉丝
- 红油辣椒面的简单做法
- 怎样发面蒸馒头
- 怎样判断自己是否是龅牙
- 怎样做美味的蒜苔炒银耳？
- 素炒苦瓜的家常做法