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一杯茶应该冲泡几次？【一杯茶应该冲泡几次？，葛根的功效】浸泡茶一杯，不但幽香扑鼻，喝上一品，香有余甘；而且还可令人轻松舒畅，精神倍增 。 但是，一杯茶究竟冲泡几次好呢？
人们喝成袋的红茶、绿茶及花茶，一般都是冲泡1次后就将茶渣弃掉了 。 因为这种茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，形成颗粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来 。 .酒
用沸水冲泡花茶、红茶、绿茶，3分钟后可第一次溶解总可溶性物质的55%左右 。 第二次输液约30%；第三次输液约10%；第四次输液只有1%-3% 。 从茶叶中所含的维生素和氨基酸溶出的情况来看，80%是在第一次冲泡时浸出的 。 二次酿造浸出率达到云南茶叶95%以上；茶叶中的其他有效成分，如茶多酚、咖啡因等 。 大多都是一样的 。 从冲泡茶的香气和滋味的实际情况来看，1 。 茶香鲜；2虽然茶又浓又涩，但味道不如以前了 。 3.泡茶的香气和滋味淡；如果再冲泡，就没有味道了，像喝白开水一样 。 也有学者指出，茶叶反复冲泡后，一些不溶性有害物质，如一些微量农药残留，可以逐渐浸出 。 因此，每杯茶放3克花茶或红茶或绿茶 。 一般最好冲泡2-3次，不宜多次冲泡 。
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