蚕蛹是高蛋白的营养品 ， 今天用蒜米、红皮花生搭配蚕蛹爆炒 ， 炒出来的成品味道非常浓香好吃 ， 下面分享它的做法给大家看看 。 东西/材料 蚕蛹150克 ， 红皮花生50克 ， 蒜米适量 。
操作方式 01 蚕蛹、花生、蒜米筹办好 。
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02 【蒜米花生炒蚕蛹】开仗 ， 放花生进去用小火炒 ， 炒至花生脆喷鼻铲上碟子 。
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03 再开仗下油 ， 放蒜米进去爆喷鼻 。
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04 蚕蛹下锅翻炒3分钟摆布 。
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05 花生回锅 。
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06 加适量的盐、2勺喷鼻油 。
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07 年夜火翻炒1分钟摆布上碟 。
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以上内容就是蒜米花生炒蚕蛹的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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