【荷叶茶饮用技巧】1.冲浓一点效果更好， 应多次续水冲泡， 以便有效成分大量溶解出来 。 不要只冲一次就倒掉 。
2.有便秘迹象的人可适当增加次数 。 大便畅通， 对减肥更有帮助 。
3.最好是饭前饮用， 但应避开饭前半小时内， 以免影响食物消化 。 饭后如果要喝的话， 应间隔一小时再开始喝 。
【荷叶茶饮用技巧】1.冲浓一点效果更好， 应多次续水冲泡， 以便有效成分大量溶解出来 。 不要只冲一次就倒掉 。
2.有便秘迹象的人可适当增加次数 。 大便畅通， 对减肥更有帮助 。
3.最好是饭前饮用， 但应避开饭前半小时内， 以免影响食物消化 。 饭后如果要喝的话， 应间隔一小时再开始喝 。
