对于女性朋友而言, 每个月的“那几天”, 常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着, 此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温, 具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶 。
中医认为, 玫瑰花药性温和, 具有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。 因此, 经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯, 放入15克玫瑰花, 加入开水, 浸泡5分钟后即可代茶随意饮用, 具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴” 。 当然, 在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜 。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪, 还可以还您一个好脸色 。 中医认为, 面色红润与否与人体气血关系密切, 而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效, 经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来, 对面部一些色斑也有明显的改善作用 。 因此, 面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克, 气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克, 肾虚者可加入枸杞子15克, 代茶饮用 。 泡过的玫瑰花切勿随手扔掉, 可将其捣成糊状, 睡前敷于面部, 干后温水洗去 。 长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。
对于那些痛经较严重的朋友, 除了喝玫瑰花茶外, 痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克, 煎汤, 浓缩成稀糊状, 摊在四层纱布上, 趁温热敷于脐部, 胶布固定, 每天换药一次 。
【玫瑰花茶能起到调经润肤功效】需要说明的是, 玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起, 因为茶叶中含有大量鞣酸, 鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。 此外, 因玫瑰花活血散淤, 故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶 。
推荐阅读
- 茉莉花茶的药用功效及药用价值
- 喝菊花茶时最好别放冰糖
- 微信头像不能修改怎么办
- 如何开启或关闭搜狗输入法的搜索候选功能
- 正对卫生间门风水不好?装上暗门一挡,好看还能省空间!
- 腋窝下出汗怎么办
- 新浪微博如何设置自动回复私信功能
- 《汲江煎茶》,菊花茶的功效与禁忌
- 绿茶能提神醒脑 补充体力,芙蓉花茶
- 盆栽爬山虎在室外能过冬吗,冬季要不要剪枝