【对症饮药茶平安度盛夏】 苦瓜解暑茶将苦瓜上端切开 ， 挖去瓜瓤 ， 装入绿茶 ， 把瓜挂于通风处阴干 ， 取下洗净 ， 连同茶切碎、混匀 ， 取10克放入杯中以沸水冲沏 ， 闷半小时 ， 可频频饮用 ， 有清热解暑除烦之功效 ， 适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等 。
菊花龙井茶菊花10克 ， 龙井茶5克 ， 和匀放茶杯内 ， 冲入开水 ， 加盖泡10分钟后饮服 。 有疏散风热 ， 清肝明目的功效 ， 对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用 。 姜盐茶生姜2片 ， 食盐4克 ， 绿茶6克 ， 一起放入杯中用沸水冲泡30分钟后饮服 ， 具有清热润燥 ， 和胃止呕的功效 ， 适用于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷、多尿等 。
苏荷茶紫苏叶、薄荷叶、桑叶、龙胆草、芦根、菊花各等份 ， 共研细末冲泡代茶饮 ， 有清热解毒 ， 祛风消滞功效 ， 适用于外感风热、发热较重、恶风寒、咽喉肿痛、痰稠黄等 。
薄荷茶 薄荷６克 ， 党参１０克 ， 生石膏３０克 ， 麻黄３克 ， 生姜３片 ， 将上述药切碎 ， 加水适量 ， 煎取药汁 ， 过滤去渣代茶饮服 ， 有辛凉解表、疏散风热的功效 ， 适用于体虚或年老者发热头痛、咽喉肿痛、咳嗽不爽、胸闷喘逆等 。
双花茶金银花15克 ， 白菊花10克 ， 用开水冲泡代茶饮 ， 有清热解毒 ， 祛暑消炎的功效 ， 适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等 。
马齿苋茶 鲜马齿苋３０克 ， 石榴皮１５克 ， 先将马齿苋洗净再蒸５分钟 ， 捣烂取汁与石榴皮加水共煎１０分钟 ， 加白糖饮用 ， 有消炎、止痛、止痢的功效 ， 可治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、功能性子宫出血等 。
藿香茶 藿香、佩兰各１０克 ， 洗净切碎 ， 开水冲泡１０分钟 ， 有解暑避浊、化湿和中的功效 ， 适用于流行性感冒、头痛鼻塞、神经性头痛、恶心呕吐、食欲不振等 ， 为解暑佳品 。
决明子茶决明子15克 ， 夏枯草10克 ， 将决明子炒至稍鼓起、微有香气后放凉 ， 打碎 ， 夏枯草切细末 ， 混合后冲泡开水 ， 10分钟后饮服 ， 有清肝明目 ， 通便、降血压的功效 ， 适用于高血压头痛、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、大便秘结等 。
枇杷竹叶茶枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克 ， 洗净切粗末 ， 放入锅内加水500毫升 ， 煎煮15分钟 ， 去渣滤汁 ， 趁热放入少许白糖和食盐 ， 有清热生津 ， 止咳平喘的功效 ， 适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等 ， 也为清暑之佳品 。
玄麦甘桔茶玄参、麦冬各10克 ， 桔梗、甘草各5克 ， 将上述药切粗末 ， 开水冲泡后代茶饮 ， 有润肺生津 ， 止咳化痰的功效 ， 适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等 。
参斛茶太子参15克 ， 石斛10克 ， 五味子5克 ， 将上述药切粗末 ， 用开水冲泡代茶饮 ， 有益气生津 ， 养阴止汗的功效 ， 适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等 ， 为夏季常饮之佳品 。
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