【茶饮料未必比碳酸型饮料有益】入夏以来 ， 各种各样的茶饮料冲击着儿童的眼球 。 不少家长疑惑 ， 相对于其他碳酸型、运动型饮料 ， 这类饮品是否更适合成长中的孩子饮用 。
茶饮料有益成分低
茶饮料是茶叶的新型加工品种之一 ， 以成品茶为原料 ， 用热水萃取茶叶中的可溶物 ， 经抽提、过滤、澄清等工艺制成茶汤、提取液、速溶茶 ， 再加入水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁、乳制品、植（谷）物的提取物等 ， 调制加工而成的液体饮料 。
这些经工业化生产的茶饮料 ， 使茶叶中的主要成分如茶多酚、维生素B、C等物质在茶饮料消毒、贮存的过程中消耗不少 ， 导致含量降低 。 在茶饮料中各种添加剂几乎都没有注明含量 ， 这些防腐剂、合成色素等成分可以说对于特殊人群的儿童而言有害无利 ， 因儿童与成年人不同 ， 儿童正处于生长发育阶段 ， 体内各器官发育尚未完善 ， 肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能较差 ， 如长期大量摄入含合成色素高的食品 ， 较易在体内积蓄 ， 不但加重肝、肾等器官的负担 ， 更可引起慢性中毒 。 食用过多色素会引起神经系统损害 ， 同时会使儿童的肌肉组织变得脆弱 ， 脑组织活动衰退 ， 可出现注意力不集中、自制能力差、行为怪癖、食欲减退等症状 。
热量扰乱消化系统
茶饮料中大都含有糖分 ， 营养学术语说其含有“虚卡路里” ， 即毫无营养的热量 。 过量饮用会扰乱消化系统、侵蚀牙齿的珐琅质 ， 增加儿童龋齿和其他牙齿疾病的发病率 。 很多家长对医生述说自己的小孩不好好吃饭 ， 仔细一问 ， 多有茶饮品或其他饮品代水或在饭前大量饮用的情况出现 。 对于食欲正常的小朋友而言 ， 由于饭前大量饮用饮品导致冲淡胃液 ， 使食欲减退；饮品中的糖分又代替不了营养全面的正常饮食 ， 进而影响了小朋友的正常进食和营养吸收；对于食欲旺盛的小胖墩而言 ， 由于大量饮用含糖饮品而导致更加肥胖 。
因此 ， 为了孩子们的健康 ， 家长们在选购饮品时 ， 应以纯天然饮品尤其是白开水为好 ， 尽量挑选不含或少含合成色素和含糖量高的饮品 ， 保证儿童健康快乐的成长 。
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