菊花不仅看起来赏心悦目 , 采摘下来后还可制成保健茶 。 菊花茶有清热解毒 , 清肝明目的功效 , 对口干、火旺、目涩 , 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效 。 产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来 , 经过蒸气杀青之后晒干 , 便可备用 。 还有产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效 。
【喝菊花茶加冰糖需谨慎】《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒 , 具有散风热、平肝明目之功效 。 《神农本草经》认为 , 白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹 , 久服利气 , 轻身耐劳延年 。 ”
泡饮菊花茶时 , 最好用透明的玻璃杯 , 每次放上四五粒 , 再用沸水冲泡即可 。 若是饮用的人多 , 可用透明的茶壶 , 每次放一小把 , 冲入沸水泡2~3分钟 , 再把茶水倒入数个玻璃杯中即可 。 如果加少许蜂蜜 , 口感会更好 。
不过 , 味苦的野菊花最好不要饮用 。 有过敏体质的人如果想喝菊花茶 , 应先泡一两朵试试 , 如果没问题再多泡 , 但也不应过量饮用 。 此外 , 由于菊花性凉 , 体虚、脾虚、胃寒病者 , 容易腹泻者不要喝 。 一般情况下 , 菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。
喝菊花茶时 , 人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。 虽然菊花茶加冰糖是可以的 , 但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人 , 最好别加糖 , 应单喝菊花 。 此外 , 还有一些脾虚的人也不宜加糖 , 因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多 。 所以 , 对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好 。
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