对于广大爱美女性来说 ， 冬天是个非常容易囤积肥肉的季节 。 虽然运动是减肥的最好方法 ， 但冷冷的天就是让人不想动 。 难道就眼睁睁的看着肥肉一圈一圈的长出来？不 ， 年轻就是要减肥 ， 减肥就是要喝茶 。 那么 ， 喝什么茶能减肥呢？我国地大物博 ， 茶叶品种繁多 ， 而不同的茶也有不同的“性格” 。 今天所要介绍的正是茶叶界的美容减肥冠军——铁观音 。
喝什么茶能减肥
品茶 ， 不仅是一种休闲的生活方式 ， 也是众多爱美之人的减肥方法之一 。 铁观音香高韵远 ， 是很多爱茶之士的最爱 。 近几年来 ， 安溪铁观音大行其道 ， 它不仅以自己独特的香味着称 ， 还因为它有溶解脂肪的减肥功效 ， 因此是不可多得的减肥佳品 。 台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出 ， 经常喝铁观音的人 ， 身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低 。 而且 ， 女人减肥的效果比男人显着 。
【喝什么茶能减肥】那么凭什么说铁观音是减肥最快的茶呢？与红茶和绿茶相比 ， 铁观音除了能减少糖类和脂肪类食物被吸收外 ， 还能加速身体的产热增加 ， 促进脂肪燃烧 ， 减少腹部脂肪堆积 。 实验证明 ， 每天喝一公升乌龙茶安溪铁观音 ， 有抑制胆固醇上升的效果 。 虽然饮用量应该依各人身体的状况决定 ， 但是当食物太油腻时 ， 最好也能够搭配乌龙茶 ， 不但有饱腹感 ， 还可以去除油腻 。 我有一个老朋友 ， 坚持在半年内只喝铁观音 ， 成功甩掉了36公斤的赘肉 ， 而且还挣脱掉了“三高”的纠缠 ， 重拾健康 。
半年后 ， 我的朋友的体重从106公斤减到70公斤 ， 而且一年来 ， 也没有反弹 。
编辑提示：1公升=1000毫升 ， 如果是水 ， 根据密度换算 ， 约为1公斤水 。 茶的密度比水略大 。
除了减肥 ， 铁观音还具有美容的功效 。 铁观音不仅可以喝 ， 还有其他妙用 ， 比如说洗头、洗脸、泡澡……鹭岛茗茶陈店长介绍说 ， 铁观音美容的神奇之处就在于茶多酚和各类维生素 ， 它们对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效 。
不过 ， 铁观音虽好 ， 并非人人都能喝 ， 特别是市场上的铁观音参次不齐 。 在此 ， 鹭岩茗茶提醒广大消费者一定要仔细选择 ， 一定要到正规的铁观音专卖店 ， 以免上当受骗 。
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