操作方式 01 起首 ， 我们需要处置鸭胸 。 解冻后 ， 在鸭皮概况切出十字花刀 。
文章插图
02 然后翻面 ， 在鸭肉上也略切几刀 ， 以便入味 。
文章插图
文章插图
03 将鸭胸放入碗中 ， 插手盐、糖、柠檬汁以及柠檬片进行抓拌 。
文章插图
04 抓拌后冷藏腌制 ， 备用 。
文章插图
05 然后做配菜土豆泥 。 在煮熟的土豆里插手淡奶油、盐、糖、黑胡椒碎、橄榄油、百里喷鼻碎 。
文章插图
06 然后捣碎当作泥 ， 拌匀待用 。
文章插图
07 开小火 ， 将鸭皮朝下放入铸铁锅中 ， 慢煎 ， 直至鸭油析出 。
文章插图
08 舀少许鸭油 ， 淋在鸭肉上催熟 。
文章插图
09 持续以上动作直至翻面 ， 此时鸭皮当作焦黄色 。
文章插图
10 把鸭肉朝下 ， 略煎一会就好 。
文章插图
11 接着将烤箱预热到150° ， 将铸铁锅移至烤箱 ， 烤15分钟分钟 。
文章插图
12 再转200°烤5分钟 ， 烤至鸭皮喷鼻脆 。
文章插图
13 然后起头调酱汁 。 取鸭油倒入锅中烧热 。
文章插图
14 插手照烧汁 ， 柠檬汁搅拌平均 ， 熬到酱汁浓稠即可 。
文章插图
15 将鸭胸切片 。
推荐阅读
- 长期戴着胸罩容易有哪些健康隐患？
- 女孩多大开始戴胸罩比较好？为什么？
- 无花果烤鸭的做法
- 丰挺1+1丰胸又健康告之你几个乳房小知识
- 喝茶禁忌11条建议，葛根粉怎样吃丰胸
- 鸡胸肉怎么做减肥餐 减肥吃的鸡胸肉怎么做
- 玫瑰花茶能丰胸吗，天然丰胸花茶
- 女生胸部变小的原因
- 做胸透挂什么科
- 做胸透需要空腹吗