步骤1
主料：鸡胸肉200克、蚕豆200克 。 辅料：红椒半个、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉5克、食用油适量 。
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步骤2
鸡胸肉洗净切丁 。
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步骤3
放入胡椒粉1克、生抽5克、料酒5克 ， 再放入淀粉5克拌匀腌制10分钟 。
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步骤4
红椒洗净切小块 。
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步骤5
锅中放入适量清水大火烧开 ， 放入蚕豆煮5分钟煮熟 ， 捞出备用 。
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步骤6
锅中放入适量油 ， 油温烧至6成热 ， 放入鸡丁快速滑散 。
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步骤7
炒至变色后放入蚕豆、红椒翻炒均匀 。
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步骤8
调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀 ， 即可出锅 。
【蚕豆炒鸡丁的做法 蚕豆炒鸡丁怎么做】
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