不外 ， 亲密关系中的权力有时是难以捉摸的 。 好比 ， 有时辰你会发现 ， 你的伴侣概况上在ta的关系中老是做决议计划的那小我 ， 但现实上ta却在方方面面都尽力去迎合伴侣的需求、甚至为了奉迎伴侣不吝牺牲本身的爱好 ， 那在这段关系中 ， 谁是占有权力优势的人呢？
* 权衡两边权力的5方面指标
为了更好地权衡伴侣之间的权力差别 ， Marano（2014）总结了以下几个判定依据：
存眷：被关心与在乎、需求获得实时的回应 。
尊敬：自我尊敬 ， 即果断地表达本身的价值、需乞降设法；尊敬对方 ， 即尊敬对方的价值、需乞降设法 。
自我（selfhood）：感触感染到本身是一个自力的个别 ， 不会因为掉去这段关系就扑灭或支离破裂 。
懦弱：在关系中表露的弱点、缺陷或不足 。
得益：从关系中获得的在身体、心理、情感 ， 甚至经济上的各方面的知足感 。
获得了伴侣更多的存眷和回应、更尊敬本身或/和更少尊敬对方、拥有更多自我感、更少表露懦弱、以及从关系中获得更多知足感的人 ， 才是这段关系中拥有更多权力的一方 。
* 权力不服衡 ≠情感凌虐
看到这里 ， 也许有人会有这样的疑问：“权力不服等的亲密关系 ， 会给处于劣势的一方很是疾苦的感受 。 那这和我们所说的情感凌虐有什么区别呢？”
简直 ， 在所有的情感凌虐中 ， 两边的权力都是不服衡的 ， 但这并不暗示二者是对等的 。 凡是 ， 情感凌虐是施虐者本家儿动地操纵本身在权力上的优势 ， 有意识地操控对方 。 而权力不服衡更多描述的是一种客不雅存在的权力差别 ， 它不一定是由本家儿不雅意愿造当作的 。
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1.两边对豪情的投入分歧
你也许没传闻过“起码乐趣原则”（Principle of Least Interest） ， 但你必然传闻过 ， “在豪情中更投入的一方 ， 往往更吃亏” 。 其实 ， 社会学家Willard Waller提出的这一原则就说的是 ， 在亲密关系中 ， 那些投入越少的人拥有越多的权力 。
这是为什么呢？
Waller认为 ， 这本家儿如果因为 ， 当一小我对豪情投入的更多 ， 就意味着ta可能会本家儿动地支出更多 ， 而此时就意味着这小我将“是否接管支出” ， “是否回应以划一的支出”的权力交给了对方；
豪情投入更多 ， 也意味着ta会去更多考虑到对方的需求 ， 而此时 ， 也就付与对方（不竭）提出要求的权力（Waller, as cited inFelmlee, 1994） 。
可以说 ， 不竭本家儿动支出的过程 ， 不成避免地就是在权力的天平上不竭给对方增添砝码的过程（Heck, 2010） 。 那么 ， 当两边投入的水平分歧时 ， 也就势必会导致两边权力的差别 。
也许 ， 有人会是以决心地削减在豪情中的投入 ， 以获得关系中的权力优势 ， 可权力感真的是我们在亲密关系中所追求的最终方针吗？
2.两边自身所拥有的资本存在差别
拥有资本更多的人 ， 在关系中总会拥有更多的权力（Peplau & Campbell, 1989） ， 丰硕资本可以帮忙他们去更大水平地节制和影响他人 。 在亲密关系中 ， 这种资本可能指的是 ， 两边的经济状况、自身魅力及可选择的其他对象等等 ， 好比夫妻中收入更高的一方 ， 不成避免地对伴侣在内的整个家庭的出入状况、消费体例有更大的影响 。
3.也与伴侣两边的小我特质相关
家庭治疗师Darlene Lancer（2016）指出 ， 亲密关系中权力的不服衡与某一方的小我特质有关 ， 好比 ， 那些低自负、过度依靠、害怕被丢弃的人更可能本家儿动选择当作为弱势的一方 。 而那些更自我果断的人 ， 因为更能表达本身需求 ， 纷歧味地妥协 ， 也更能在关系中获益 ， 是以更可能当作为关系中拥有权力优势的一方 。
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