【深秋润燥茶】材料：雪梨1个 ， 杭白菊或野生菊花20朵 ， 干枸杞10粒 ， 冰糖20克 ， 水1000毫升 。
做法：1、雪梨洗净去皮 ， 去核切成小块；2、水和菊花放入锅中 ， 大火煮开后关火 ， 盖上锅盖焖5分钟；3、将煮过的菊花过滤掉 ， 留菊花水；4、将菊花水重新倒回锅中 ， 放入雪梨块、干枸杞、冰糖 ， 大火烧开后转小火煮30分钟；5、晾凉后食用 ， 天气不冷的时候 ， 入冰箱冷藏后口感更好 。
备注：1、此款汤水 ， 可以清肝明目 ， 滋润肺燥 ， 极适合秋天饮用 。
2、菊花水虽好 ， 也不是人人皆宜 ， 有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶 。 3、梨性寒 ， 一次不宜多吃 。 尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者 ， 更不能多吃 。
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