说到百合花 ， 很多女性都很熟悉 ， 她的纯洁、她的高贵 ， 正是女性朋友所喜欢的 。 说到百合花茶呢 ， 大家都想知道 ， 喝百合花茶的功效或好处？今天就让康妮特花茶网来为大家介绍一下喝百合花茶的功效和好处：
百合花从植物科属来讲是百合种植物的花朵 ， 这个花的主要特点就是含维生素比较多 ， 多种维生素比较齐全 ， 包括一些矿物质 ， 从中医来讲 ， 它的药性是偏凉的 ， 有止咳化痰的作用 ， 药性也比较平缓 ， 所以夏天喝一些百合花茶具有润燥去火的好处 。 下面一起来看看喝百合花茶的好处有哪些吧 。
百合花茶具有滋阴润肺 ， 润肺止咳 ， 清心安神 ， 美容养颜的作用 。 百合花茶清火润肺、清心安神 ， 几乎没有副作用 ， 特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮 ， 对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果 。
喝百合花茶不仅是高雅的消遣 ， 对身体也有益处 。 百合花含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素 ， 具有极高的医疗价值和食用价值 ， 所以素有鲜花小人参的美誉 。 《滇南本草》曾记载百合花可止咳利小便 ， 安心、宁心、定心志 ， 中医也认为百合花性平、味甘、无毒 ， 用百合花泡茶喝 ， 既可愉悦心情 ， 又能清火润肺、清心安神 。
百合花茶含有多种胡萝卜素 ， 在咳嗽的时候 ， 饮用百合花茶能清热解毒 ， 舒缓咳嗽症状 ， 起到良好的止咳功效 。 而且百合花茶几乎没有什么副作用 ， 特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期饮用的养生茶饮 。 经常饮用 ， 能够增加肺脏内血液的灌流量 ， 改善肺部功能 ， 对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果 。
【喝百合花茶的好处】百合花茶还有一定的镇静作用 ， 如果晚上睡不安稳 ， 经常容易被惊醒 ， 饮用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果 。 百合花茶里面的有效成分还可以滋阴养脾 。 身体虚冷、体弱无力、脾胃容易受寒的人饮用它还可以减轻胃疼 。 在炎炎夏日里 ， 若能来一杯清凉的百合花茶 ， 会是一件很享受的事 ， 它能滋阴润燥、清新去火 ， 消除干渴；如果有没喝完的百合花茶 ， 也不用急着倒掉 ， 将茶水加入到浴缸里来洗澡 ， 还可治疗皮炎湿疹、润肤美白 。
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