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对于茄子毫无抵抗力 , 赶紧做个肉沫茄子!无敌下饭 , 拌饭拌面贼香 , 酱汁浓郁 , 香辣过瘾 , 连吃两碗米饭\uD83C\uDF5A都不够\uD83D\uDE0B实在是太好吃了
用料
肉末 | 100克 |
茄子 | 2个 |
葱 | 1根 |
蒜 | 2瓣 |
老抽 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 5克 |
小米辣 | 2个 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 5克 |
- 茄子洗干净切长条 , 撒上一小勺腌制十分钟
调个酱汁:碗中加入两勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+半勺白糖+一勺淀粉+半碗水搅拌均匀
- 茄子腌好倒出来腌的水份 , 清洗点多余的盐份 , 挤干!加入淀粉搅拌黏匀 , 锅里热油倒入茄子煎微黄盛出
锅里热油 , 倒入肉沫翻炒变色 , 加入葱花 , 蒜末翻炒出香味 ,
- 加半勺豆瓣酱翻炒出红油 , 倒入茄子翻炒均匀 , 倒入酱汁煮至浓稠 , 撒上小米辣和葱花即可
- 【茄子|阿田餐饮教大家一道下饭的肉沫茄子!】太好吃了 , 连我儿子都吃了两碗饭!
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