丰隆穴，出处《灵枢·经脉》，是足阳明胃经的络穴 。 丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之 。 《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络，交太阴，有丰满之象，故名丰隆 。 如何寻找丰隆穴具体位置，下面来介绍 。 操作方法 01 【丰隆穴位位置图和作用】具体位置：丰隆穴在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间，有胫前动脉分支，当腓浅神经处 。 位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指) 。
文章插图
02 取穴方法：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟 。 在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘 。 犊鼻穴与外踝尖连线中点 。 穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感 。
文章插图
03 按摩丰隆穴位的作用与好处有缓解治疗头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等，还可健脾化痰、和胃降逆、开窍 。
文章插图
04 常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等 。
文章插图
05 当出现哮喘、咳嗽、痰多时，宜多揉丰隆穴，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果 。
文章插图
06 搓揉丰隆穴，消除胃胀症：用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓(即只能是由丰隆穴向上，而不能是由丰隆穴向下然后由下到上这样的来回搓)十分钟即可 。
文章插图
以上内容就是丰隆穴位位置图和作用的内容啦，希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 列缺穴穴位位置图及作用
- 心脏病按摩什么穴位
- 长痘痘位置图解
- 找准8个穴位，按一按腿部就变瘦
- 手部有哪些重要穴位？有什么作用？
- 天突穴穴位位置图及作用
- 太白的准确位置图和作用 太白穴按摩手法
- 哪些穴位可以促进消化？
- 商阳穴穴位位置图及作用
- 按摩哪些穴位可以缓解痛经？