最近门诊中发现 ， 很多患者有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题 ， 冬季气候干燥 ， 人们易心烦气躁 ， 出现口干、皮肤黯沉等症状 ， 这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的 。 这时不妨尝试中药茶饮 ， 保健又祛病 。
姜枣陈皮茶——能驱寒材料：生姜5片 ， 大枣10枚 ， 陈皮5克 ， 绿茶5克 ， 开水冲服 。 自觉受了寒便可饮用 ， 或出门回家后饮用 。
桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽材料：桂枝4克 ， 杏仁5克 ， 陈皮5克 ， 生姜3片 ， 大枣10枚 ， 绿茶5克 。 开水冲服 。 受寒、鼻塞、咳嗽 ， 可饮用 。
紫苏茶——散寒解表材料：紫苏5克 ， 白芷4克 ， 绿茶5克 。 开水冲服 ， 1周内可1～2次 。 散寒解表 ， 理气宽中 。
菊花橄榄茶——散胃火材料：菊花6克 ， 橄榄2枚 ， 茶叶6克 。 开水浸泡后饮用 ， 1周内可饮1～2次 。 用于肺胃热盛 ， 咽喉肿痛 。
五味冰糖茶——养心安神材料：五味子30克 ， 冰糖适量 。 五味子洗净 ， 用开水略烫 ， 立刻捞出 ， 放在茶杯内 ， 加入冰糖 ， 用开水冲泡30分钟即可 。 每日两次 ， 代茶饮 。 可养心安神 ， 补肾涩精 。
枸杞大枣茶——健脾和肝材料：枸杞子3克 ， 大枣5枚 。 将二味开水冲泡 ， 代茶频饮 。 可明目滋肾 ， 健脾和肝 。
【中药茶让你喝出好气色】菟丝子茶——补肾防老材料：菟丝子15克、地肤子和山药各10克 ， 水煎饮用 。 菟丝子可促进内分泌、预防皮肤老化；地肤子清湿热和湿痒；山药滋颜 。 此茶有促进内分泌作用 ， 有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜喝 。
参梅饮——润口燥材料：人参3克（切片） ， 乌梅10克 ， 沸水冲泡 ， 加白糖 ， 代茶饮 。 此茶益气养阴 ， 生津止渴 。 用于口燥 ， 烦渴欲饮 ， 神疲乏力 。
川贝桑叶饮——止咳化痰材料：川贝母6克 ， 桑叶10克 ， 加水煎煮取汁 ， 加冰糖溶化后代茶饮 。 可清热润肺 ， 止咳化痰 。
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