步骤1
食材：糯米50克 ， 益智仁粉5克 ， 茯苓5克 ， 枸杞2克 。
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步骤2
糯米用清水浸泡3小时 。
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步骤3
【茯苓益智仁粥的做法 茯苓益智仁粥怎么做】砂锅中倒入糯米 ， 加入600毫升清水、茯苓 ， 煮沸后 ， 中小火焖煮 ， 中途搅拌2次 ， 防止粘锅 。
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步骤4
煮至半黏稠时 ， 倒入益智仁粉、枸杞 ， 煮至黏稠即可 。
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