为什么男人吃石榴壮阳吃桃子有什么好处 _吃桃子有什么好处

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桃是一种色、香、营养价值都很高的水果。它有“寿桃”“仙桃”的美称，又被称为“天下第一果”，但你知道吃桃子有什么好处吗？我们一起来看看吧！

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桃子的营养价值
桃子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。每100克鲜桃含水分88%，蛋白质约0.7克，碳水化合物11克，热量仅180.0千焦，适合低钾血症和缺铁性贫血患者食用。

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吃桃子有什么好处
1.桃子有补气血、滋阴生津的作用。适用于气血亏虚、面色萎黄、形体消瘦、病重后心悸气短的患者。
2.桃仁具有活血化瘀、通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。
3.桃仁提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中枢，止咳，降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。
4.桃子含铁量高，含钾量高，含钠量低，适合缺铁性贫血人群和水肿患者食用。

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桃子的食用禁忌
1.上火易生疮的人不宜多吃。
2.最好不要给婴儿喂桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴儿肠胃透析能力差，消化不了这些物质，容易引起过敏反应。
3.患有多种疾病且胃肠功能较弱的患者不宜进食，因为会增加胃的负担。
4.吃桃子会导致过敏的人禁食。
【为什么男人吃石榴壮阳吃桃子有什么好处】5.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或长疖子。
6.即使是成熟的桃子也不能吃太多。太多会让人变得又热又生气。
7.烂桃子一定不能吃。
8.桃子不应该和乌龟一起吃。
9.糖尿病和高血糖的人应该少吃桃子。