粳米茶 【配方】粳米25～50克，绿茶0.5～1.5克 。
【用法】将粳米加水煮成半熟，用米汤趁热冲泡绿茶，5分钟后即成 。 每日1剂，少量多次缓饮 。
【功效】生津止渴，健胃利尿，消热解毒 。 适用于暑热口渴 。
枸杞茶
【配方】枸杞子5～10克，红茶0.5～1.5克 。
【用法】将枸杞子用食盐炒至发胀后，去盐，加入红茶，用沸水冲泡5分钟即成 。 每日1剂 。
【养生茶疗方四：粳米茶、枸杞茶】 【功效】润肺补肾，益肝明目，养血 。 适用于阴虚，视力减退，潮热盗汗，性欲早退 。
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