今天给大家分享的是一道简单又有营养的家常小炒——花菜炒肉片 。 花菜的营养比一般蔬菜丰富 。 它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维 ， 适合老人小孩食用 。 下面就来看看制作过程 。 东西/材料 有机花菜、五花肉、红椒、生抽、植物油、食用盐、糖等
操作方式 01 五花肉洗净 ， 红椒去蒂洗净 ， 有机花菜一颗洗净切小朵 ， 放入盆中插手适量的盐浸泡十分钟摆布 ， 如许可以有用去除花菜上的残留物
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02 五花肉放入锅中焯水煮熟
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03 将五花肉切片 ， 红椒切小块备用 ， 花菜捞起沥干水备用
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04 锅中倒入植物油 ， 烧至七当作热 ， 将五花肉倒入锅中插手生抽翻炒
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05 花菜倒入锅中 ， 插手盐 ， 少量糖进行翻炒
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06 将备好的红椒倒入锅中继续翻炒几分钟
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07 【家常小炒花菜炒肉片做法】一道简单又营养的家常小炒就完当作
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以上内容就是家常小炒花菜炒肉片做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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