常言道：“百姓开门七件事 ， 柴米油盐酱醋茶 。 ”茶已经成为中国人生活中不可缺少的一部分 。 茶的功效不仅仅是解渴、提神 ， 还可增进营养 ， 预防疾病 ， 是最好的天然养生饮品 ， 是我们中华民族的“国饮” 。 但是茶可不是怎么喝怎么好 ， 有种喝法 ， 茶会伤肾！
节前各类聚餐多 ， 觥筹交错之间 ， 人不知不觉就已酩酊大醉 。 为了能让头脑恢复清醒 ， 许多人醉酒后大量饮浓茶来解酒 ， 殊不知此法会对身体造成损害 。
52岁的傅先生是汉口一家公司中层干部 ， 2日下午参加单位年聚餐 ， 喝了大量白酒 ， 整个人晕晕乎乎 。 一名同事让服务员泡来浓茶 ， 傅先生连喝了3杯 ， 半个小时后 ， 他感觉似乎清醒了一些 。 然而当晚回家后不久 ， 傅先生感到胸口发闷 ， 心跳加速 ， 十分难受 。
本身就有心脏病的傅先生 ， 次日一早便到协和医院就诊 。 心外科医生吴惠亮说 ， 错误的解酒法导致了傅先生的不适 。 “醉酒后不宜大量饮用浓茶 。 ”吴惠亮介绍 ， 酒精对心血管有刺激作用 ， 浓茶同样有兴奋作用 。 饮酒后心跳会加快 ， 若再大量饮茶会加重心脏负担 。
此外 ， 酒后喝茶还伤肾 。 因为乙醇在肝脏内分解代谢 ， 浓茶的茶碱有利尿作用 ， 会使尚未分解的乙醛过早进入肾脏 ， 对肾脏造成损害 。
中医养生专家孔令谦在谈到酒后饮茶的问题时也谈到：有的人在喝醉酒的时候 ， 喜欢喝上一大杯浓茶来醒酒 ， 这确实有一定的醒酒效果 ， 但酒后喝茶危害也很大 。
因为喝酒以后刺激心脏 ， 心跳加快 ， 大脑兴奋 ， 而浓茶有着同样的效果 ， 醉酒喝茶 ， 对心脏简直就是火上浇油 。
喝酒后 ， 酒精进入胃以后直接进入血液 ， 然后再进入肝脏中转化成乙醛 ， 再转化成乙酸 ， 最后分解成二氧化碳和水经由肾脏排出体外 。 二氧化碳和水是正常的代谢产物 ， 所以对肾没什么危害 ， 而喝浓茶醒酒则跳过了这一步 。 茶中的茶碱有利尿的作用 ， 可以使人体内的乙醛直接经由肾排出体外 ， 从而起到快速醒酒的作用 。 而乙醛对肾是有害的 ， 经常酒后喝浓茶 ， 会引起肾功能障碍 。
所以醒酒最好还是喝一些醒酒汤 ， 当然 ， 不要过量饮酒才是根本解决之道 。
喝对茶养生 喝错茶伤身生湿
茶为国饮 ， 在全世界 ， 凡提到中国肯定要提到的一样东西就是茶 。 茶不仅是一种饮料 ， 更是一种养生手段 。 传说神农日尝百毒 ， 结果毒性发作 ， 倒在地上 。 这时候刚好身边有一棵小树 ， 叶子散发着清香 ， 于是他就吃了几片叶子 ， 结果毒性就解了 。 这个小树就是茶树 。 所以自古就有“茶解百毒”之说 。
我有个朋友 ， 特别喜欢喝茶 ， 退休以后有时间了 ， 尤其是他看了很多茶可以养生的书以后 ， 更是饮水必有茶 。 可是喝了一段时间 ， 不但没有其他茶友身体健康神清气爽的感觉 ， 反而经常不舒服 。 这是什么原因呢？难道是自己的体质不适合喝茶？原来 ， 他最喜欢喝的茶是龙井和铁观音 ， 而且口味很重 ， 泡得非常浓 。 龙井是绿茶 ， 铁观音是乌龙茶 ， 这两种茶都是寒性的 ， 如果老是喝这两种浓茶 ， 尤其对老年人来说 ， 会伤脾 ， 脾伤了自然会生湿 。
那么 ， 怎样喝茶才健康呢？
春夏两季 ， 可以喝一点绿茶和乌龙茶 ， 能起到清热解暑的作用 。 秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶 ， 这两种茶是温热性质的 ， 可以起到驱寒的作用 。
二是要分时间：
清晨喝一杯淡淡的绿茶 ， 醒脑清心；
上午喝茉莉花茶 ， 芬芳怡人 ， 可提高工作效率；
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