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什么时候喝茶最好？饭后立即喝茶相当于喝毒药，花茶网

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什么时候喝茶最好？饭后立即喝茶相当于喝毒药，花茶网

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什么时候喝茶最好？饭后立即喝茶相当于喝毒药饭后立即喝茶相当于喝毒药 。
虽然说饭后马上喝茶叫喝毒药太夸张了 ， 但是饭前饭后20分钟左右喝大量的茶 ， 尤其是浓茶 ， 确实不合适 。 因为这样做确实会稀释胃液 ， 影响消化 。 他引用李时珍的观点说 ， 茶苦寒 ， 适当喝茶真的可以降火强身；然而 ， 不当喝茶不仅对你的健康有害 ， 还可能伤害你 。 中医认为 ， 苦寒伤脾胃 ， 过量饮茶先伤脾胃 ， 致百病 。 王先生的消化不良也可能与他饭后喝茶有关 。 刘提醒 ， 像王先生这样的老年人 ， 要牢记古语有云 ， 喝淡茶、温茶可以延年益寿 ， 喝淡茶、温茶更有利于身体健康 。
什么时候喝茶最好：早上 。
因为经过一天一夜的新陈代谢 ， 人体消耗大量水分 ， 血液浓度高 。 喝一杯淡茶不仅能补充水分 ， 还能稀释血液 ， 降低血压 。 尤其是对于老年人来说 ， 早起后立即喝一杯淡茶有益健康 ， 喝淡茶是为了防止对胃黏膜的损伤 。
【什么时候喝茶最好？饭后立即喝茶相当于喝毒药，花茶网】适合早上喝红茶：经过一夜的睡眠 ， 人的身体往往处于相对静止的状态 。 喝红茶可以促进血液循环 ， 同时可以驱散体内的寒气 ， 使大脑供应足够的血液 。
红茶性质温和 。 你可以每天早上起床后冲泡一杯 ， 吃完早餐后喝 ， 或者玄米茶和牛奶一起喝 。 需要提醒的是 ， 不要空腹喝茶 ， 因为茶中含有咖啡因 ， 空腹喝会使肠道吸收过多咖啡因 ， 还会出现心悸、尿频等不良反应 。 久而久之 ， 还会影响人体对维生素B的吸收 。
什么花草茶功效时候喝茶最好：晚上 。
晚上8:30左右喝茶 。 很多人对晚上喝茶有误解 ， 怕影响睡眠 。 其实不是 。 这个时候是人体免疫系统最活跃的时候 。 如果能喝杯茶 ， 人体很容易修复恢复免疫系统 ， 让细胞再生 。 对于一些神经衰弱的人 ， 可以选择喝半发酵的温铁观音 。 千万不要喝绿茶 ， 因为绿茶是非发酵茶 ， 对柠檬水的功效人体有一定的刺激 。
适合晚上喝红茶：人在吃了三餐之后 ， 会在消化系统中积累一些脂肪类的东西 。 如果能在饭后喝一杯红茶 ， 有助于分解堆积的脂肪 ， 暖胃助消化 。
红茶性质比较温和 ， 不会影响睡眠 。 云南普洱茶是红茶的首选 。 但是普洱茶的味道可能有些人无法接受 ， 所以可以用白茶代替 ， 比如福建寿眉 。 寿眉入肺经 ， 茶性平和 ， 不影响睡眠 。

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