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美食爱好者们 ， 夏日炎炎 ， 是否对油腻的菜肴感到厌烦？那就跟着我一起来探索这五道清凉又美味的家常菜吧！
第一道 秋葵炒鸡蛋 。
秋葵独特的黏黏的口感 ， 搭配鸡蛋的嫩滑 ， 口感丰富 ， 营养丰富 ， 清爽可口 ， 是夏日里的一股清流 。
【悄悄告诉你，三伏天多吃这6种家常菜，告别油腻，清凉一夏】
第二道 爆炒绿豆芽 。
绿豆芽脆嫩可口 ， 清爽利口 ， 满满的维生素C ， 让你告别夏天的油腻 ， 恢复清爽的味蕾 。
第三道 香菇油菜 。
香菇的浓郁香味和油菜的清新鲜嫩 ， 两者相得益彰 ， 口感丰富 ， 营养均衡 ， 让你在夏日里也能享受美味的素食 。
第四道 木耳炒肉 。
木耳的口感脆爽 ， 搭配瘦肉的鲜嫩 ， 口感丰富 ， 营养丰富 ， 清爽可口 ， 让你告别油腻 ， 享受清爽的夏日 。
第五道 凉拌空心菜 。
空心菜的清脆口感和爽口的调料 ， 让你在夏日里也能感受到清凉和满足 ， 清爽开胃 ， 让你的夏日不再油腻 。
第六道 青椒酿肉
作为一道下饭神器 ， 也不能错过 。 青椒的脆嫩和肉的鲜嫩 ， 口感丰富 ， 营养丰富 ， 让你在夏日里也能享受满足的口感 。
这就是我为你准备的6道夏日清凉美食 ， 简单易做 ， 营养丰富 ， 让你告别油腻 ， 享受清爽的夏日 。 但是 ， 这里有一个小小的争议 ， 你认为哪一道菜是夏日里最好的选择呢？快来评论区告诉我吧！\u0002\u0002\u0002\u0002\u0002\u0002
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